Energía positiva
Cómo sobrevivir a la vuelta al trabajo
Volver al trabajo después del verano no tiene por qué ser un salto al vacío. Septiembre puede ser duro, sí, pero también una oportunidad para reencontrarte contigo misma.
Motivación diaria
Algunas mañanas cuesta más levantarse, ¿verdad? Aquí encontrarás pequeñas dosis de inspiración para mantenerte motivada y enfocada, incluso en los días más complicados.
Reflexiones prácticas
Propósitos después del verano: cómo volver a la rutina sin perder la magia de agosto
Los propósitos después del verano son casi tan clásicos como los de Año Nuevo. Pero tienen un matiz distinto: venimos más ligeros, más descansados y con la mente fresca.
Bienestar emocional
El reto de aceptarte a ti misma
Deja de pelear con tu reflejo, con tu historia, con tus emociones, y aprende a tratarlas con compasión. Aceptar no es rendirse. Es el punto de partida.
Desarrollo personal
Psicología en el trabajo: aprende a dominarla
Las relaciones laborales, la autonomía, el equilibrio entre la vida personal y profesional, e incluso el liderazgo que recibimos influyen directamente en nuestro estado emocional. No se trata solo de “trabajar mejor”, sino de trabajar bien, sin que nos cueste la salud.
Bienestar emocional
10 hábitos en desarrollo personal para potenciar tu crecimiento
En este artículo, exploraremos las tendencias más destacadas en desarrollo personal y cómo puedes incorporarlas en tu vida diaria.
Coaching de vida
Las mejores herramientas de coaching para transformar tu vida
Si alguna vez has sentido que quieres cambiar algo en tu vida pero no sabes por dónde empezar, este artículo es para ti.
Bienestar emocional
Segundo desengaño: La energía positiva no es cuestión de suerte.
Parece que la gente ha nacido así de estupenda y positiva. Pero no te dejes engañar. Es algo que puedes aprender a generar y usar a tu favor. Y aquí te voy a contar cómo.
Coaching de vida
Primer desengaño: La motivación no es magia, es práctica.
La motivación no es algo que aparece por arte de magia. Es algo que se cultiva, que se entrena, que se construye en el día a día. Lo sé, porque yo también he estado ahí.
Desarrollo personal
Primeros pasos en el desarrollo personal: Descubre cómo transformar tu vida desde dentro.
Si estás aquí, ya estás un paso más cerca de cambiar las cosas. Un paso más cerca de empezar a trabajar en ti. Te voy a explicar por donde empezar. Qué tienes que hacer y lo que te va a aportar. Todo comienza aquí: decidir que es hora de trabajar
Coaching de vida
Cómo mejorar tus finanzas personales usando tu energía
Hablar de dinero a veces puede ser incómodo, pero es algo que todos necesitamos hacer. No se trata solo de números, sino de cómo organizamos nuestra energía para alcanzar lo que más deseamos. Durante años pensé que manejar mis finanzas significaba privarme de cosas, pero aprendí que se trata de